El body balance es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fue...
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Mostrando entradas con la etiqueta Bachillerato.. Mostrar todas las entradas
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El entrenamiento de fuerza te hace vivir más (y las flexiones en casa sirven igual que ir al gimnasio), vía Vitónica
La mayoría de las recomendaciones médicas respecto al ejercicio se refieren sobre todo al ejercicio aeróbico , lo que llamamos cardi...
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#retosantia5k
Un desafío con los alumnos, participar en una carrera popular, una 5K, para primavera. Otros años lo hemos realizado sin una preparación pre...
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