El trabajo de la mejora de la condición física es algo habitual en nuestras clases de Educación Física y siempre nos encontramos ante el des...
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Mostrando entradas con la etiqueta Atletismo. Mostrar todas las entradas
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Colaborando en grupo para solucionar el reto.
Con los alumnos de primero de ESO hemos realizado diferentes actividades de trabajo en grupo, creando dinámicas participativas y colaborativ...
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El día que Miguel de la Quadra Salcedo casi cambió la historia del lanzamiento de jabalina, vía vitónica.
Nos despertamos hoy con la triste noticia del fallecimiento de Miguel de la Quadra Salcedo , reportero de guerra y queridísimo presentad...
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El músculo más importante del cuerpo: el psoas, vía Vitónica
Hace unos meses les compartía un poco sobre la anatomía y la fisiología del psoas , así como la importancia de tener un psoas saludab...
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Esto es lo que te ayuda a mejorar en la carrera (y no es elentrenamiento), vía Vitonica
Esto es lo que te ayuda a mejorar en la carrera (y no es el entrenamiento) Entrenar es la base de todo progreso: junto con alimentarno...
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Atletismo, 100 metros. Infografía vía El Mundo.
Para aprender la carrera de 100 metros lisos.
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Fórmula de Karvonen, o cómo calcular nuestros porcentajes de pulso, vía Aprender a Correr
Fórmula de Karvonen, o cómo calcular nuestros porcentajes de pulso. Los aparatos tecnológicos (relojes con GPS y pulsómetro) nos da...
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10 ejercicios de técnica de carrera
10 ejercicios de técnica de carrera via YouTube http://youtu.be/DbT1W5t4uNo
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